Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
102,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1460 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 84,96g | Kolh.: 216,26g.
Frukost: Cafezinho. Lunch: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Middag: Mandioca Cozida, Farofa, Pernil Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|