|
Eeh! Sem low carb, so musculação e aeróbico!!!
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
343 kcal
|
Fett: 17,39g | Prot: 29,76g | Kolh.: 15,89g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Protein Complex, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Camponesa Leite em Pó Integral. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allanayorth 's vikthistorik
|