Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1292 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 93,09g | Kolh.: 118,27g.
Frukost: Lidl Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Lunch: REWE Beste Wahl Geflügelsalami, Filinchen Low Carb. Middag: Real Bio Sommergemüse, Frischkäse Light, Reis (Gekocht), Putenfrikadelle. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|