Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
1784 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 114,82g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Morangos, Kefir de Leite, Coco, Sadia Mussarela. Lunch: Salada Verde Mista, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Middag: Churrasco. Snacks/Annat: Dr. Oetker Mousse de Limão, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|