Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
967 kcal
|
Fett: 4,78g | Prot: 59,60g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Milbona Skyr Pur, Ananas, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Penny Markt Kartoffel Flockenpüree, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Gemüsebrühe, Zwiebeln. Middag: Ananas. Snacks/Annat: Whisky, Likör, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Cocktailtomaten. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|