Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
87,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
926 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 83,99g | Kolh.: 11,90g.
Frukost: Tirolez Queijo Mussarela, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Middag: Café (Infusão), Batavo Manteiga Extra com Sal, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Annat: Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Clara de Ovo, Trident Chiclete, Café (Infusão), Clara de Ovo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|