|
Именно так выглядит смесь осени и болезни(( ведро чая с имбирём, мёдом , лимоном и протеиновый блинчик)
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1966 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 179,52g | Kolh.: 161,10g.
Frukost: Фруктовая Заправка, Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Middag: Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Протеиновые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Annat: Миндаль, Грецкие Орехи, Жареные Орехи Кешью с Медом, Фундук. mer...
|
|
 Kommentarer
выздоравливайте поскорее 😉
22 sep 17 av medlem: SvetlanaNNNNN
|
22 sep 17 av medlem: lilichka13
|
23 sep 17 av medlem: milkamilamilka
|
Делала в мультиварке) по составу: овсяная мука 60 гр, протеин шоколадный 20гр, одно яйцо , три белка, молоко 150 мл, чуть разрыхлителя) всбила в блендере и выпекала) сладкое не люблю, поэтому мне и за счёт протеина иже сладко))
23 sep 17 av medlem: lilichka13
|
Точно в таком же состоянии как у вас))) пью чай с имбирём и корицей и кушаю вкусняшки))
23 sep 17 av medlem: malsena
|
Выздоравливайте, говорят вирус сейчас какой-то ходит((
23 sep 17 av medlem: lilichka13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|