Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1833 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 56,44g | Kolh.: 237,38g.
Frukost: Pullman Bisnaguito, Suco de Laranja Natural. Lunch: Farofa, Aurora Salsicha, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Salada de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Marba Mortadela Tradicional, Pullman Bisnaguito, Chá de Ervas, Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilenaFOliveira 's vikthistorik
|