Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
811 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 45,46g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сердце Куриное, Жареное Яйцо, Стрелки Чеснока, Гречка Отварная. Middag: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Twix Mini, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|