Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1130 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 76,95g | Kolh.: 85,21g.
Frukost: Coco, Panco Cream Cracker, Patinho, Ovo Cozido, Kefir de Leite, Morangos. Lunch: Maracujá, Pele e Carne da Coxa de Frango. Middag: Jasmine Tahine, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Broa de Fubá. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|