Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
731 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 59,39g | Kolh.: 73,12g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Кабачковая Икра, Помидоры, Черемушки Лаваш Армянский. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Мойва. Middag: Карат Сыр Домашний 4%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|