Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
518 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 11,20g | Kolh.: 80,23g.
Frukost: Гречневая Каша, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Картофель с Овощами и Зеленью. Snacks/Annat: Bucheron Трюфель Классический, Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного", Кофе. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|