Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
91,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1118 kcal
|
Fett: 16,64g | Prot: 173,64g | Kolh.: 66,91g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кладовая Кубани Имбирь Маринованный, То, Что Надо! Огурцы Маринованные, То, Что Надо! Цветная Капуста, Домашний Минтай на Пару. Middag: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Агрокомплекс Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|