Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1252 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 72,57g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. Lunch: Eismann Gärtneringemüse Julienne, Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone". Middag: Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Radieschen, Salatgurke, Schafskäse, Ei. Snacks/Annat: Lindt Pralinés Hochfein, Seeberger Datteln. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|