Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2012
|
139,1 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 81,00g | Kolh.: 72,00g.
Lunch: Dr. Pepper Ten (20 oz), Delifresh Smoked Turkey Breast, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Middag: Caramel Crunch Meal Bar. Snacks/Annat: Parmesan Cheese Puffs. mer...
|
|
4848 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Softball - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|