sasha67smirnova 's dagbok, 21 sep 17

Как бороться с апельсиновой коркой?🍊
На данный момент прохожу курс а/ц массажа бедер и ягодиц(7 из 10). Но вчера открыла для себя медовый массаж! Это реально нечто😱 Не требует дорогостоящих затрат и времени. Всего 10 минут в день)
Перед началом процедуры нужно размять и разогреть легкими массажными движения ту часть тела, с которой начнется массаж. Наносим на ладони немного меда и, слегка похлопывая по проблемным зонам (ягодицы, ноги, бедра, живот). Обязательно использовать жидкий мед!!!не кристализованный!
Затем прижимаем к массируемому участку ладони, словно стараясь приклеить их к коже, и периодически отрываем руки от ее поверхности резким массажным движением. Все нажатия и протягивающие действия нужно делать с определенным усилием, постепенно увеличивая темп и интенсивность движения рук.
Суть массажа с медом сводится к следующему: проблемные места нужно хорошенько «отшлепать».
"В процессе активного разминания кожи и под воздействием содержащихся в меде кислот, жир в подкожно-жировой клетчатке начинает постепенно распадаться и выводиться через лимфу вместе с лишней жидкостью и вредными веществами."
Процедуру проводить через день,не менее 15 сеансов.
Убедитесь что у вас нет аллергии на мед!!
Обязательно пейте много жидкости для выведения токсинов из организма. Уже на 5-7 сеанс вы заметите разницу.
Двигайтесь к заветной цели и любите своё тело)

Visa kostkalendern, 21 september 2017:
1184 kcal Fett: 41,02g | Prot: 44,90g | Kolh.: 163,53g.   Frukost: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Славянка Золотой Степ (19г), Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе с Молоком. Middag: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
1843 kcal Träning: Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sasha67smirnova 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.