Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
118,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1189 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 90,80g | Kolh.: 116,43g.
Frukost: Gouda or Edam Cheese, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Moulin D'or Oat Bread, Nescafe Nescafe 2 in 1. Lunch: Honey Mustard Dressing, Chicken Breast, Lettuce, White Rice. Snacks/Annat: Pringles Original Potato Crisps. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Akiki.Joyce 's vikthistorik
|