Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
438 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 8,32g | Kolh.: 72,55g.
Frukost: Vollmilch, Hohes C Frühstückssaft, Honig, Butter, SPAR Dinkelmehl, SPAR Rohrohrzucker, Banane, Ei. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|