Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
920 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 48,70g | Kolh.: 73,38g.
Frukost: Jussara Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pamplona Presunto Fatiado, Café. Lunch: Tomates, Gengibre, Matte Leão Chá de Erva Doce, Abacaxi, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Chuchu. Middag: McDonald's Sundae Caramelo, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliana Tex 's vikthistorik
|