Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1146 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 58,79g | Kolh.: 162,90g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Миндаль. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. Middag: Куриное Филе на Пару, Греча Ядрица (Санкт-Петербург). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nensyshockk 's vikthistorik
|