Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1109 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 68,98g | Kolh.: 101,49g.
Frukost: Getoastetes Weißbrot, Kaffee, Nutella Nutella. Lunch: Mischkornbrot, Fjordkrone Forellenfilet Natur. Middag: Hamburger. Snacks/Annat: Bleib Gesund Mandel-Nuss-Schnitte. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mausiline 's vikthistorik
|