Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
669 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 63,92g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Куриная Жаренная Печень. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|