Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
973 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 36,91g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Гречневая Каша. Lunch: Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Борщ Украинский Постный. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной. Snacks/Annat: Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|