Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
920 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 85,76g | Kolh.: 63,21g.
Frukost: Крыжовник, Красная Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Дикси Персики Плоские. Middag: Крыжовник, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Каждый День Печенье Сахарное, Шоколадные Вафли. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|