Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1259 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 76,94g | Kolh.: 59,56g.
Frukost: Bon Aqua Вода Негазиророванная, Fiorentini Organic Rye (Ржаные Хлебцы БИО), Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Просто Азбука Икра БАКЛАЖАННАЯ. Middag: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Annat: Bon Aqua Вода Негазиророванная, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|