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16.8%
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39,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 september 2017:
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1592 kcal
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Fett: 67,49g | Prot: 90,56g | Kolh.: 197,95g.
Frukost: ベビーリーフ, いちじく, マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, フェタチーズ, ローソンセレクト ロース生ハム, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン. Lunch: ほうじ茶, 赤福 赤福, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, オクラ, サツマイモ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 生卵, イカフライ, ナムル, カルビ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. Middag: シチュー. Snacks/Annat: ポテトサラダ, グラタン, カボチャ, ローソン マチカフェ チョコ ドミニカ共和国. mer...
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stadig vikt
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