Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
832 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 61,82g | Kolh.: 26,88g.
Frukost: Molho de Tomate, Menininha do Campo Queijo Provolone Fresco Sabor Defumado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lunch: Cacau Show Bendito Cacau 70%. Snacks/Annat: Cacau Show Bendito Cacau 85%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|