Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1291 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 115,67g | Kolh.: 28,68g.
Frukost: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces. Lunch: Pascual Leche Desnatada, Champiñones, Queso Provolone, Rústico Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva. Middag: Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, Jamón Serrano, Huevo Cocido, Tomates Rojos. Snacks/Annat: Biotech USA Batido de Proteínas, Nueces. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elirapallo 's vikthistorik
|