Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2012
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 7,85g | Prot: 26,72g | Kolh.: 114,38g.
Frukost: Orange-Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned), Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese. Lunch: Wasabi Peas, Cucumber (with Peel), Light Rye Crispbread, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Tomatoes. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|