Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
149,3 kg
Tappat hittills: 60,2 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
520 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 94,00g | Kolh.: 28,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Middag: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|