viagem
|
69 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
771 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 81,29g | Kolh.: 20,53g.
Frukost: Kefir de Leite, Aveia, Queijo Meia Cura, Ovo Mal Cozido. Lunch: Patinho, Alface, Ovo Cozido. Middag: Cenouras, Contra-filé. Snacks/Annat: Kefir de Leite, Cappuccino, Italac Leite Integral. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|