Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
927 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 21,53g | Kolh.: 49,16g.
Frukost: Amazon ÓLEO de AVESTRUZ, Water, Coffee. Lunch: Sadia Coxinha da Asa. Middag: Castanha do Pará. Snacks/Annat: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|