Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2012
|
105,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 126,15g | Prot: 129,62g | Kolh.: 52,15g.
Frukost: MIM Muffin in a Minute, Sour cream, Butter, Vanilla protein powder shake, Espresso with 4 oz water added. Lunch: Organic valley string cheese, Green Olives with Pimento, ground beef 85%, Yellow mustard. Middag: Chipotle salad lettuce, Chipotle mild salsa, Chipotle sour cream, Chipotle steak, Chipotle guacamole, Chipotle cheese, Green peppers saut�ed . Snacks/Annat: Atkins chocolate coconut bar, Bacon. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|