Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
118,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
488 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 37,30g | Kolh.: 47,45g.
Frukost: Rolffes Delikatess Rohschinken, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Rolffes Schweinebraten, Lindenhof Gouda Holland Mittelalt. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|