Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1161 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 99,42g | Kolh.: 27,08g.
Frukost: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Brócoli, Queso Provolone, Rústico Cabeza de Lomo, Nueces, Aceite de Oliva. Middag: Nueces, Pepino, Tomates Rojos, Lidl Filete de Panga, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elirapallo 's vikthistorik
|