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16.2%
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39,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2017:
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1620 kcal
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Fett: 62,41g | Prot: 75,61g | Kolh.: 224,47g.
Frukost: 炒り卵, 豚肉炒め, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, マルサン オーガニック調製豆乳, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, いちじく, モンテール 金のチーズケーキ, 漬物, 醤油, かつお, ポテトサラダ, フードリエ 紅茶鴨スモーク, 茶碗蒸し, 味噌汁, 炊き込みご飯. Middag: コンソメスープ, スコーン. Snacks/Annat: 漬物, ポテトサラダ, 鯛. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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