Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
150,7 kg
Tappat hittills: 58,9 kg.
Kvarvarande: 64,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
675 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 125,50g | Kolh.: 30,75g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|