Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
101,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
2360 kcal
|
Fett: 164,22g | Prot: 107,14g | Kolh.: 117,86g.
Frukost: Брынза, Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Айран, Сало, Хлеб Черный, Кетчуп, Сыр Фета, Помидоры Черри, Имбирь Маринованный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Постные, Пекинская Капуста, Сало. Snacks/Annat: Скумбрия Запеченная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|