|
55 e giden yolda 1.etap
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
1377 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 71,71g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Marmarabirlik Siyah Zeytin, Üzüm, Dost Süzme Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. Middag: Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Armut, Şeftali, Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Yağsız Kıyma. Snacks/Annat: Leblebi, Üzüm. mer...
|
|
1651 kcal
|
Träning:
Sång - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
ah ah :) bende gorurum ins. su rakami.
16 sep 17 av medlem: elifsucelik
|
insallah en kısa zamanda gorursunuz ;)
16 sep 17 av medlem: burcin tepe
|
16 sep 17 av medlem: elifsucelik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burcin tepe 's vikthistorik
|