Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
46,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
2471 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 124,52g | Kolh.: 269,06g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Mission Deli Тортилья, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ветчина Калач, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Do4a Lab Джем Zero Вишня. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Раки (Вареные или на Пару), Пиво, Виноград, Грейпфрут, Клубника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Запеченный или Жареный Лосось, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Лента Лосось Соленый, Шампанское, Апельсиновый Сок, Шампиньоны Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Икра Красная, Mission Deli Тортилья, Креветки (Вареные или на Пару), Lekorna Тарталетки, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Шашлык из Свинины. Middag: Ginger Печенье Песочное с Имбирём, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Zero Джем Земляничный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Annat: Кэнапс Хлебцы Льняные с Прованскими Травами, Дыня, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|