Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
1477 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 100,75g | Kolh.: 134,44g.
Frukost: Грибы, Творог (Обезжиренный), ПП Блины, Another Food Арахисовая Паста, Славия Сыр Грация 20%, Яблоко. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Творог (Обезжиренный), ПП Блины, Банан. Middag: Соевое Мясо с Овощами, Кофе Латте. Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад 78%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Росток Хлебцы с Гречкой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrus6ka 's vikthistorik
|