|
Я точно знаю, как легко нажрать калорий на всяких вкусняшках (знанию 2 дня, но зато каких два дня!), но абсолютно не понимаю, КАК наесть 1500 калл на ПП еде. Вот поела я сегодня всего на 700 калорий. Все. Есть я не хочу. WTF?! О, заполировала пироженкой. Догнала до 1000.
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1109 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 67,78g | Kolh.: 133,68g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Творог (Обезжиренный). Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Красные Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле. Middag: Виноград, Домашняя Выпечка Сладкий Домик, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
stadig vikt
|