Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
152,0 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
422 kcal
|
Fett: 7,05g | Prot: 77,90g | Kolh.: 15,00g.
Frukost: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|