Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
605 kcal
|
Fett: 4,97g | Prot: 40,02g | Kolh.: 103,91g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Risoles, Kerupuk Beras, Bengkoang, Blewah Melon, Nanas. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Apel (tanpa Kulit). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|