Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1255 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 46,44g | Kolh.: 159,66g.
Frukost: Гематоген, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Апельсиновый Джем, Творог 9%. Snacks/Annat: Сливы, Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода, Twix Extra, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|