Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1900 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 69,20g | Kolh.: 357,79g.
Frukost: Слобода Йогурт, Вареное Яйцо. Lunch: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Яблочное Пюре Несладкое, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Middag: Дыня. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0irinochka0 's vikthistorik
|