Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
702 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 86,19g | Kolh.: 41,00g.
Frukost: Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Паштет с Фасолью. Middag: Карат Сыр Домашний 4%. mer...
|
|
1590 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|