Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
107,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1561 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 152,25g | Kolh.: 99,32g.
Frukost: Кофе, Молочная Ферма Творог 9%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Молочная Ферма Творог 9%. Snacks/Annat: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|