Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
687 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 60,71g | Kolh.: 65,55g.
Frukost: Семена Льна, Селянське Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе Вареное, Приготовленные Грибы. Middag: Vitaland Персики, Малина. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinadubrovina1 's vikthistorik
|