Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
2459 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 103,60g | Kolh.: 334,66g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Мистраль Отруби Овсяные, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Нектарины, Магнит Банан. Lunch: Жареное Филе Свинины, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, BSN Протеин Syntha-6. Middag: Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Персики, Чай с Молоком, Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|